近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他(tā)社(shè)交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí恩情无以回报是什么意思，感恩之心无以回报是什么意思)带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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